英國獨立報最新研究顯示，手機電磁波會讓人更難入睡與減少睡眠時間，以及導致頭痛與腦部混亂。這項發現對兒童與青少年格外令人擔憂。
研究重要發現：
- 睡前使用手機導致更難進入深層睡眠
- 停留在深層睡眠階段的時間減少
- 干擾身體趁睡眠時進行自我修復的能力
對兒童與青少年的影響：
調查顯示，特別需要睡眠的兒童與青少年，會在深夜使用手機。睡眠不足可能導致：
- 情緒與個性改變
- 出現類似過動兒的症狀
- 憂鬱
- 注意力不集中
- 學習表現欠佳
研究細節：
這項由手機製造聯盟贊助的研究，是由瑞典的卡洛林斯卡學院與烏普薩拉大學，以及美國密西根州韋恩州立大學的科學家共同進行，被視為相關手機電磁波研究中最全面性的一份。
實驗方法與結果：
- 受試者：35名男性與36名女性（18-45歲）
- 分組：電磁波暴露組與假電磁波對照組
- 結果：
- 電磁波組需要更長時間進入深層睡眠
- 在最深層睡眠的停留時間較少
專家觀點：
研究主持人阿尼茲教授表示：
"我們從暴露情節中發現手機的影響是真實無誤的，這暗示它們對腦部會造成重大影響。電磁波可能啟動了腦部壓力系統，讓人更警覺與專注，以及減少人們放鬆與進入夢鄉的能力。"
